febrero 2019 - Activamutua

10 Alimentos para el cerebro o «brainfood»

Si bien no pueden ayudar a mejorar tu capacidad intelectual, si ayudan a mantener y favorecer tus funciones cerebrales, retrasando el deterioro propio ocasionado por la edad. Arándanos: los frutos rojos son una importante fuente de polifenoles que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Además, su contenido de vitamina C disminuye los niveles de lípidos y optimiza la actividad neurológica. Frutos secos: especialmente las almendras y las nueces, son ricas en omega 3 entre otras […]
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25 feb

Algunos Consejos personales para un envejecimiento activo, saludable y feliz

Alimentación saludable: ¡Somos lo que comemos! Seguir una dieta equilibrada, rica en verduras, frutas, proteínas y minerales ayuda a prevenir enfermedades, tanto físicas como psíquicas. También es importante mantener una hidratación constante durante el día. Actividad física: ¡Actívate, el sedentarismo es cosa del pasado! La práctica de un ejercicio aeróbico constante, como la natación, el ciclismo o el running, estimula y refuerza tu sistema cardiovascular y músculo esquelético. Buenas […]
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15 feb

Activa Mutua de la Comunidad de Madrid obtiene el sello de calidad “Madrid Excelente”

La fundación reconoce el compromiso con la excelencia de la mutua en todos sus procesos La Fundación Madrid por la Excelencia hizo entrega el viernes 15 de febrero a Activa Mutua de la Comunidad de Madrid del sello de calidad “Madrid Excelente”, una certificación que reconoce el compromiso que tiene adquirido la mutua con la excelencia, que invierte todos sus recursos para superarse día a día y apostar por la innovación, la mejora constante, la satisfacción de las personas y la contribución […]
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11 feb

En funcionamiento, la nueva área quirúrgica de Clínica Activa Mutua

La inversión de más de 1,8 millones de euros revierte en el bienestar de pacientes y plantilla Clínica Activa Mutua inició una nueva era en 2019. El centro se ha modernizado y optimizado para hacer frente a los retos y mejorar el bienestar de pacientes y trabajadores. El colofón de esta estrategia ha sido la dotación de una nueva área quirúrgica espaciosa, agradable, equipada con las últimas tecnologías para que los pacientes que requieran de una intervención, la superen de la […]
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08 feb

María Antonia Rosselló, nueva directora de la delegación provincial de Baleares

Lidera un equipo de 16 personas que asiste a un contingente de 23.000 trabajadores asegurados Activa Mutua ha nombrado a María Antonia Rosselló (en el centro de la imagen), nueva directora de la Delegación provincial de Baleares. Sus retos inmediatos son la consolidación y el crecimiento sostenido de la cuota de mercado, continuar con la mejora de unas instalaciones que permitan seguir dando más visibilidad a la entidad y ofrecer una gran calidad asistencial y un nuevo aire en el servicio […]
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04 feb

El reto del héroe

Hablemos del cáncer sin tapujos. Últimamente se habla mucho sobre el optimismo y la actitud positiva ante el cáncer. Se ha generado en nuestra sociedad a través de los medios de comunicación, redes sociales y libros de auto ayuda, la creencia de que mantener una actitud positiva puede ser determinante en el curso de la enfermedad. El enfermo de cáncer por tanto tiene, además de pasar por el propio proceso de la enfermedad, la responsabilidad de mantenerse positivo, todo un logro, cuando […]
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04 feb

Prevenir el cáncer en el día a día

Basándonos en el código Europeo para la prevención del cáncer Cada uno de nosotros tenemos la oportunidad de prevenir una buena proporción de los cánceres más habituales (más del 40%). No la desperdiciemos, ¿no? ACCIONES QUE NO POR SIMPLES Y CONOCIDAS DEBEMOS DEJAR DE REPETIR Llevando una alimentación sana y variada. Se reduce hasta el 30% el índice de mortalidad en las personas que consumen más frutas y verduras. Una dieta rica en vegetales protege contra algunos tipos […]
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Mensual: febrero 2019