25 ago

Organizarse bien al llegar de vacaciones

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Cómo vencer apatía, desorganización, improductividad con planificación, priorización y dedicación a uno mismo Comentábamos recientemente cuáles son las actitudes más efectivas para volver contento, feliz y predispuesto al trabajo después de las vacaciones. ¿Y una vez llegados y aposentados? ¿Cómo vencer la desgana, la falta de energía, la dispersión…? (falta de concentración, charlas excesivas…). Según la consulta de Activa Mutua a diversos especialistas, es fundamental, […]
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24 ago

De vuelta y motivados

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Casi a la mitad de los trabajadores se les hace cuesta arriba el retorno al trabajo, el llamado síndrome posvacacional. La actitud positiva es muy efectiva los primeros días Se aproxima setiembre y el final de las vacaciones para muchos trabajadores. Pero solo el mero hecho de pensarlo les produce repelús. Argumentos no les falta: desgana, cansancio, tristeza… unidos a la crisis económica y sanitaria ocasionada por la pandemia, que ha puesto en jaque a muchos negocios y en tela de juicio […]
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19 ago

Trabajadores felices, empresas productivas

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19 ago

La dieta mediterránea influye en la microbiota intestinal y beneficia la salud

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Mejora la glucosa, la insulina y la resistencia a esta última La inclusión de la dieta mediterránea en los hábitos alimentarios de las personas, influye directamente en la microbiota intestinal y en consecuencia, en el estado de salud de la persona. Entre otras razones, porque la variedad de estos alimentos y la manera de prepararlos, mejora la glucosa, la insulina y la resistencia a la insulina, puesto que incrementa en el intestino un género bacteriano conocido como "Lachnospiraceae NK4A136" […]
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