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Activa Mutua apuesta por la salud mental

Activa Mutua apuesta por la salud mental
26 abr

Activa Mutua apuesta por la salud mental

España es el segundo país del mundo que más medicamentos consume y lidera en Europa el consumo de Lexatín, Trankimazín y Valium. Las bajas por ansiedad y depresión aumentan año tras año y no sólo aumentan, sino que son casi las más duraderas y las que más sufrimiento producen, y no sólo al paciente, afectan a su entorno laboral, familiar y social.

La globalización, el ritmo de trabajo impuesto, la competitividad, los problemas económicos, sociales, laborales… nuestros niveles de estrés han aumentado, pero…¿sabemos gestionarlo?

Nos preocupan nuestros niveles de colesterol, nos preocupamos por nuestro aspecto físico, nuestro estilo de vida, acudimos a revisiones periódicamente, pero, ¿y nuestra salud mental? ¿la cuidamos?

La sobremedicación, la cultura de la píldora de la felicidad, la psiquiatrización de la vida cotidiana… ¿Qué podemos hacer, podemos prevenirlo?

Rotundamente, sí.

La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Normalizar y hablar de los aspectos emocionales dentro del entorno laboral, es clave para mejorar nuestra salud mental y la salud laboral.

Cualquier tipo de malestar emocional puede ser un tabú dentro de las organizaciones, existe temor a sentirse juzgado, pero sufrir estrés o ansiedad no nos define, igual que no nos define una gripe.

Abordar la salud mental con naturalidad, integrarla en nuestra cultura organizacional, es un reto, facilita la prevención, la promoción de la salud y favorece un tratamiento más rápido y adecuado.

Desde Activa Mutua estamos haciendo una gran apuesta por la promoción de hábitos psicológicos saludables, somos muy conscientes de la importancia que cada vez más, tiene este campo, para nosotros como trabajadores y para nuestros mutualistas también, por ello, como empresa saludable iniciamos un espacio en este boletín donde el Departamento de Psicología publicará periódicamente contenidos, con el objetivo que todos podamos incorporar hábitos saludables también desde la esfera psicológica.

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