Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR la política de cookies

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la página

Activa Mútua aposta per la salut mental

Activa Mútua aposta per la salut mental
26 abr

Activa Mútua aposta per la salut mental

Espanya és el segon país del món que més medicaments consumeix i lidera a Europa el consum de Lexatín, Trankimazín i Valium. Les baixes per ansietat i depressió augmenten any rere any i no només augmenten, sinó que són gairebé les més duradores i les que més patiment produeixen, i no només al pacient, afecten el seu entorn laboral, familiar i social.

La globalització, el ritme de treball imposat, la competitivitat, els problemes econòmics, socials, laborals … els nostres nivells d’estrès han augmentat, però … sabem gestionar-ho?

Ens preocupen els nostres nivells de colesterol, ens preocupem pel nostre aspecte físic, el nostre estil de vida, vam acudir a revisions periòdicament, però, i la nostra salut mental? La cuidem?

La sobremedicació, la cultura de la píndola de la felicitat, la psiquiatrització de la vida quotidiana … Què podem fer, podem prevenir-lo?

Rotundament, si.

La salut mental no és només l’absència de trastorns mentals. Normalitzar i parlar dels aspectes emocionals dins de l’entorn laboral, és clau per millorar la nostra salut mental i la salut laboral.

Qualsevol tipus de malestar emocional pot ser un tabú dins de les organitzacions, hi ha por a sentir-se jutjat, però patir estrès o ansietat no ens defineix, igual que no ens defineix una grip.

Abordar la salut mental amb naturalitat, integrar-la en la nostra cultura organitzacional, és un repte, facilita la prevenció, la promoció de la salut i afavoreix un tractament més ràpid i adequat.

Des d’Activa Mútua estem fent una gran aposta per la promoció d’hàbits psicològics saludables, som molt conscients de la importància que cada vegada més, té aquest camp, per a nosaltres com a treballadors i per als nostres mutualistes també, per això, com a empresa saludable vam iniciar un espai en aquest butlletí on el Departament de Psicologia publicarà periòdicament continguts, amb l’objectiu que tots puguem incorporar hàbits saludables també des de l’esfera psicològica.