Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR la política de cookies

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la página

categories: Empresa saludable

Festuc, el “superaliment”

Festuc, el “superaliment”
26 feb

Festuc, el “superaliment”

En el Dia Mundial de l’Festuc, recordem els múltiples beneficis que conté aquesta fruita seca per a la salut. A més d’ajudar a no engreixar i complementar una dieta per aprimar, gràcies als seus atributs saciants, contribueix a mantenir la persona jove i sana gràcies a les seves peculiaritats antioxidants. Tant és així, que la Universitat de Harvard exposa categòricament, que el seu consum diari perllonga la vida 20 anys. I sustenta aquesta afirmació, gràcies a la multitud de vitamines que abasta (K, B1, B2 i E), alhora que proteïnes vegetals i minerals (fòsfor, magnesi i potassi).

Així mateix, pot dir-se del festuc que és una fruita seca medicinal, ja que prevé de malalties cardiovasculars, de la pell, vista, estómac …, fins i tot, compensa la depressió i l’estrès. Per si fos poc, evita la diabetis atès que regula la glucosa en sang. Sense oblidar els seus efectes afrodisíacs i la seva acció contra el restrenyiment al millorar i regular el trànsit intestinal.

El consum diari idoni de festucs és d’uns 30-40 g o el que és el mateix, unes 40-50 llavors.

El seu elevat preu està relacionat amb els 7 llargs anys de germinació que necessita la llavor de l’arbre “alfónsigo” o pistatxer per poder consumir-se.

Cèrcol al mercuri

Cèrcol al mercuri
24 feb

Cèrcol al mercuri

Davant el compromís internacional de controlar aquest metall pesat, Activa Mútua recorda les conseqüències nefastes que té el comerç i la manufactura d’aquest element químic en el medi ambient i el conseqüent enverinament d’aire i aigua.

Els efectes del mercuri en l’organisme són molt tòxics. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), aquest metall és un dels deu grups de productes químics amb majors repercussions en la salut pública, és molt perillós i en l’actualitat, són necessàries més mesures per a evitar el seu impacte sobre les persones, especialment, embarassades, lactants i nens.

La principal font d’emissió de mercuri a l’atmosfera és la combustió de carbó per a produir electricitat i calefacció. Pràcticament, la meitat de la pol·lució de mercuri procedeix de centrals termoelèctriques alimentades amb carbó, de calderes industrials i de l’ús domèstic per a escalfar-se i cuinar. Un altre origen són els processos industrials, incineradores d’escombraries i la mineria del mercuri, l’or i altres metalls.

Peixos i mariscos

La principal font d’enverinament humà amb mercuri és el consum de peixos i mariscos. El fetus, el lactant, el nen, veuen alterat el seu desenvolupament neurològic. L’exposició, ja en l’úter matern, afecta al desenvolupament del cervell i a la resta del sistema nerviós. En conseqüència, sorgeixen alteracions cognitives, de memòria, atenció, parla, visuals, motores…

Activa Mútua, com a mútua col·laboradora de la Seguretat Social número 3, protegeix els treballadors de les seves empreses mutualistes contra els riscos relacionats amb l’exposició a agents carcinògens durant la feina i augmenta el nivell de protecció de la salut i la seguretat de les persones, amb la implantació de valors límit per a determinats agents cancerígens per a reduir de manera significativa els riscos derivats d’aquestes exposicions.

Contra l’encefalitis: higiene, profilaxi i repel·lent d’insectes

Contra l’encefalitis: higiene, profilaxi i repel·lent d’insectes
22 feb

Contra l’encefalitis: higiene, profilaxi i repel·lent d’insectes

En el Dia Mundial d’aquesta malaltia, advertir que la seva raresa no evita la seva proliferació.

Abans d’acomiadar aquesta jornada, no volem oblidar que avui és el Dia Mundial de l’Encefalitis, una rara malaltia, però no per això fútil, atès que cada any es detecten 600 nous casos tan sols a l’Estat. No suficient amb aixó, la Societat Espanyola de Neurologia alerta que poden produir-se molts més casos que no són diagnosticats o estar relacionats amb altra mena de malalties.

Recordi’s que l’encefalitis és una inflamació del cervell que es produeix per un virus i que pot afectar les estructures més pròximes al mateix, com són les meninges o la medul·la espinal. Habitualment, sol manifestar-se amb febre, convulsions (no en tots els casos), mal de cap i apatia.

Alguns dels virus més comuns que poden produir encefalitis són el de l’herpes (causa butllofes i es contagia per contacte sexual); arbovirus, transmesos per mosquits com el del riu Nil; la ràbia, que ocasiona el cas més greu d’encefalitis; la pòlio, l’hepatitis A i en menor mesura, el VIH.

Per a prevenir aquesta malaltia, segons l’OMS, convé rentar-se les mans amb freqüència, banyar-se diàriament; usar preservatius; programar-se les vacunes pertinents a l’edat de la persona i protegir-se de les picades de mosquits.

Activa Mútua, com a mútua col·laboradora de la Seguretat Social número 3, gestiona la prestació per incapacitat temporal, un subsidi diari que cobreix la pèrdua de rendes del treballador produïda per malaltia comuna o accident no laboral, malaltia professional o accident de treball i els períodes d’observació per malaltia professional.

Solidaris amb maneres de ser diferents

Solidaris amb maneres de ser diferents
18 feb

Solidaris amb maneres de ser diferents

Reivindiquem comprensió i integració en el Dia Internacional de la Síndrome d’Asperger

En el Dia Internacional de la Síndrome d’Asperger, des d’Activa Mútua reivindiquem que aquest trastorn social, que afecta la manera com les persones es relacionen les unes amb les altres, dificulta mantenir una conversa, interpretar o usar el llenguatge o complica entendre les emocions dels demés, no és sinònim de prepotència ni repudi com molts interpreten i, per tant, els critiquen i ultratgen.

La Síndrome d’Asperger no és una malaltia, és una dificultat d’interacció social. Des de la nostra entitat, sostenim que les persones que secunden aquests comportaments no són agressius, capritxosos, distants, egoistes, mal educats o altius.

Segons la Confederació Asperger Espanya, 450.000 persones del país evidencien Trastorns amb Espectres Autistes (TEA). Al 27% d’aquests, els ha estat diagnosticat Asperger. Individus que poden viure perfectament la seva vida i fins i tot triomfar, com ha succeït amb molts famosos diagnosticats amb aquest trastorn (Steven Spielberg…).

La resta de la societat hem d’entendre el seu comportament social diferent i ser respectuosos amb els seus sentiments, atès que moltes vegades se senten repudiats pel rebuig, la intolerància o la incomprensió.

De fet, no és una novetat, tots denotem pautes comportamentals d’Asperger en algun episodi de la nostra vida.

Ajudem a les famílies amb fills malalts de càncer

Ajudem a les famílies amb fills malalts de càncer
15 feb

Ajudem a les famílies amb fills malalts de càncer

En el “Dia Internacional del Nen amb Càncer”, actuem contra una malaltia que lamentablement, afecta a cada vegada més petits

Avui, “Dia Internacional del Nen amb Càncer”, des d’Activa Mútua emfatitzem que -com a mútua col·laboradora de la Seguretat Social número 3- oferim tot el nostre suport a aquelles famílies que afronten el repte de comptar amb un dels seus membres més petits, malalt per càncer.

Amb l’objectiu de compensar les pèrdues d’ingressos que sofreixen aquestes famílies, ja que els pares han de reduir les seves jornades laborals per a cuidar dels seus fills malalts durant el temps d’hospitalització i/o tractament continuat de la malaltia, Activa Mútua gestiona una prestació denominada “cura de menors afectats per càncer o altres malalties greus”.

Aquesta ajuda, es destina a aquells pares amb fills o menors acollits al seu càrrec, que comptin amb menys de 18 anys, pateixin càncer o altra malaltia greu que requereixi ingrés hospitalari de llarga durada i a més, precisin de cura directa, continuada i permanent per part dels seus progenitors, adoptants o acollidors.

Els progenitors hauran de veure’s obligats a reduir la seva jornada de feina en almenys un 50% de la seva durada. El subsidi es reconeixerà en proporció al percentatge de reducció que experimenti la jornada de treball que compleixin els treballadors.

L’ajuda es concedirà per un període inicial d’1 mes, prorrogable per períodes de 2 mesos quan existeixi la necessitat d’una cura directa, continua i permanent del menor.

La prestació consisteix en un subsidi de concessió diària, equivalent al 100% de la base reguladora que estigui establerta per a la prestació d’incapacitat temporal derivada de contingències professionals o comuns.

Els treballadors autònoms també tenen dret a aquesta prestació, amb els mateixos termes i condicions que en el règim general.

Epidèmia

Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), el càncer infantil pot categoritzar-se “d’epidèmia” a causa de l’alt percentatge de nens malalts a tot el planeta. El càncer més concorregut és la leucèmia, seguit per afeccions en el sistema nerviós central o limfomes que ataquen als ganglis limfàtics.

Avanços

Afortunadament, i gràcies als avanços de la ciència, molts d’aquests nens que són diagnosticats a temps, aconsegueixen sobreviure. Segons els especialistes, els nens tenen l’avantatge de curar-se molt més ràpid a causa de la seva joventut, el seu sistema immunològic i el seu procés de creixement. De totes maneres, bé és cert, que encara es necessita invertir més en programes de recerca perquè la ciència aconsegueixi trobar la causa d’aquest patiment.

Des d’Activa Mútua, lloem el coratge i tenacitat de tots aquests petits pacients que no es rendeixen i lluiten per a continuar gaudint de la vida, al costat dels seus familiars i amics.

Som-hi, valents!

Homenatge a les nostres metgesses, malalts i serveis d’emergència

Homenatge a les nostres metgesses, malalts i serveis d’emergència
11 feb

Homenatge a les nostres metgesses, malalts i serveis d’emergència

Avui retem homenatge a les metgesses d’Activa Mútua en el Dia Mundial de la Dona Mèdica, reconeixem el seu treball i professionalitat en l’àmbit de la salut laboral, on dia a dia es esmeren amb els seus diagnòstics i tractaments per a aconseguir la ràpida recuperació dels nostres malalts mutualistes.

No sols en Activa Mútua, la feminització de la medicina és tota una realitat, perquè segons l’Institut Nacional d’Estadística, el número de dones supera al dels homes des de l’any 2017, amb unes 130.000 col·legiades a l’Estat. Per comunitats, on més protagonisme tenen les metgesses és a Madrid, Navarra, País Basc, Andalusia, Illes Balears i Múrcia.

També avui és la Jornada Mundial del Malalt amb la qual es busca la solidaritat amb aquest col·lectiu, més en aquests temps terribles de pandèmia amb el nou coronavirus Covid-19. Per això, avui Activa Mútua vol traslladar als seus pacients que la nostra entitat fa tot el possible per a la seva sanació, emprant per a això la tecnologia més avançada, la medicació d’última generació i la implicació de professionals àmpliament contrastats. El nostre principal objectiu és que els nostres malalts gaudeixin de la millor qualitat de vida possible.

Finalment, aquest 11 de febrer, també ens alineem amb el Dia dels Serveis d’Emergència 112, un número de gran ajuda en el moment en el qual es presenta algun tipus d’eventualitat urgent perquè pugui ser atesa de manera immediata pels organismes competents, ja siguin ambulàncies, policies, bombers… Un servei importantíssim que salva vides davant qualsevol mena d’adversitat: malalties, incendis, catàstrofes, accidents, rescats, agressions…

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient
10 feb

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient

No t’oblidis de menjar-les avui, no tens excusa, és el Dia Mundial dels Llegums.

Sí, ens referim als cigrons, llenties, pèsols, faves, mongetes, cacauets, soia, lupí, entre moltes altres varietats. Més de 20.000 espècies.

Des d’Activa Mútua, recomanem encaridament el seu consum una o dues vegades per setmana per la seva multitud de propietats i virtuts saludables, pel seu preu assequible per a totes les butxaques i perquè si les consumeixes, potències el seu cultiu i contribueixes de manera indirecta a la protecció del medi ambient.

Els llegums curen, així de categòric.

Aporten proteïnes a les persones anèmiques o als qui no poden permetre’s menjar carn, ous o lactis tots els dies.

Redueixen el colesterol, amb el que t’ajuden a minvar o prevenir les perilloses i imprevistes malalties cardio o cerebrovasculars.

Medicament natural

Minoren els nivells de glucosa en sang, per tant, et beneficiaran en el control de la teva diabetis o a prevenir els nivells alts de sucre en sang o hiperglicemia i, en conseqüència, el tan temut coma diabètic.

Són excel·lents per a no engreixar o tractar l’obesitat, ja que els llegums contenen un elevat component de fibra i el seu greix és gairebé inexistent.

Com et dèiem al principi, els cultius de llegums promouen la seguretat alimentària. Un agricultor pot vendre la seva collita i alimentar-se també amb ella. A més, aquest tipus de plantes fixen el nitrogen a la terra i, per tant, proliferen els nutrients. Si això és així, s’evita la utilització de fertilitzants químics i en conseqüència, es frena l’expulsió de gasos d’efecte d’hivernacle a l’ambient i es combat el canvi climàtic i l’escalfament global.

Necessites més motius?

#DiaMundialdelsLlegums

#Famzero

Contra la discriminació en el Dia Internacional de la Quequesa

Contra la discriminació en el Dia Internacional de la Quequesa
22 oct

Contra la discriminació en el Dia Internacional de la Quequesa

8 de cada 10 casos de persones amb aquest trastorn comunicacional no superen les entrevistes de feina

#ActivaMutua afronta aquest dijous, no sense trencar una llança a favor del #DiaInternacionaldelaQuequesa.

La nostra entitat, que diposita en la #discapacitat, la biga mestra de la seva #responsabilitatsocial, reprova enèrgicament la falta de reconeixement, prejudici i #discriminaciósociolaboral que sofreixen aquestes persones amb #trastorncomunicacional.

És intolerable que pateixin #frustració, #por, #rebuig, #aïllament, per culpa de les #bromes i #burles dels #irrespectuosos.

Segons la #FundacióEspanyoladelaQuequesa, els qui sofreixen aquest impediment, assenyalen l’#entornlaboral o #docent, on es pateix més #discriminació.

I encara que la #LleidelaDiscapacitat garanteix un 2% dels llocs de #feina a les #empreses per als qui tenen reconeguda una discapacitat d’almenys un 33%, la majoria de les vegades no és així en el cas de la #quequesa.

És més, 8 de cada 10 persones amb quequesa no superen les #entrevistesdefeina.

Com més aviat es comenci un tractament amb un #logopeda, més possibilitats hi ha de millorar la manera d’expressar-se.

#ISAD2020 #ConcienciaTartamudeo

Activa Mútua aconsegueix que pacients recentment operats, caminin des del primer dia en un entorn sense gravetat

Activa Mútua aconsegueix que pacients recentment operats, caminin des del primer dia en un entorn sense gravetat
21 set

Activa Mútua aconsegueix que pacients recentment operats, caminin des del primer dia en un entorn sense gravetat

El tractament prevé anquilosament i obesitat als malalts de llarga durada.

Activa Mútua aconsegueix que aquells pacients recentment operats de lesions en genoll i turmell -complicades i d’evolució lenta-: fractures, lligamentplàsties, meniscopaties agudes… caminin i comencin el seu procés de rehabilitació de manera primerenca, gràcies a la inclusió en el seu tractament de la cinta antigravitatòria.

L’aplicació d’aquesta alta tecnologia en el procés curatiu dels malalts, aclareix Josep Maria Solé, fisioterapeuta del servei de rehabilitació de Clínica Activa Mútua, influeix perquè “des del primer dia de tractament, el pacient torni a reproduir patrons normals de marxa dins d’aquesta màquina i percebi una sèrie de beneficis -tant físics, com a emocionals- que l’estimulen en la seva adherència al tractament”, assegura.

D’igual forma, s’aconsegueix que els malalts que tenen un desgast físic nul al llarg del dia, a causa de la seva immobilitat “tinguin una mínima, però continuada activitat física”. Precisament, el sobrepès és un altre dels problemes que acompanyen a la majoria dels pacients de llarga evolució.

La cinta antigravitatòria genera un flux d’aire a pressió en un compartiment estanc que materialitza un mitjà ingràvid. Una vegada que es calibra el pes del pacient, es gradua el percentatge d’ingravitació que necessita, es redueix per tant el pes del malalt, la qual cosa repercuteix directament en la pressió que s’exerceix sobre les extremitats inferiors. D’aquesta manera, el dolor i les dificultats per a caminar desapareixen pràcticament durant l’exercici. A part de poder modificar-se la ingravitació, s’estableix una velocitat d’acord amb la marxa normal d’una persona, entre 4-5 km/h i, donat el cas, també pot aplicar-se una inclinació de fins al deu per cent per a estimular la flexió dorsal del turmell.

Clínica Activa Mútua de Tarragona és l’única mútua i instal·lació sanitària a aquesta província que compta amb aquest equipament.

La cinta antigravitatòria Alter G Anti-Gravity Treadmill compta amb una tecnologia desenvolupada per l’enginyer de la NASA, Robert Whalen, per a readaptar als astronautes a la vida normal, després d’un llarg període de permanència a l’espai.

Fins a la data, 370 pacients del servei de rehabilitació de Clínica Activa Mútua, s’han beneficiat d’aquest innovador tractament altament tecnològic.

Tercera edició dels reconeixements: “Objectiu, zero accidents”

Tercera edició dels reconeixements: “Objectiu, zero accidents”
29 gen

Tercera edició dels reconeixements: “Objectiu, zero accidents”

Gaudeix de gran acceptació empresarial

El director de l’Àrea de Prevenció de Riscos Laborals (PRL) d’Activa Mútua, Ceferino Fernández, avança que enguany ja s’ultima la tercera edició dels reconeixements “Objectiu: zero accidents”, destinats a aquelles empreses que en un període de temps d’entre 5 i 10 anys no han registrat accidents laborals. De fet, en aquests moments, l’Àrea de PRL analitza les empreses que durant l’any passat 2019 van ser mereixedores d’aquests.

Es realitzaran actes a les delegacions d’Activa Mútua on se celebren juntes territorials i s’enviaran les acreditacions amb una carta d’agraïment per correu certificat, perquè el reconeixement no comporti cost o impediment a les empreses.

La intenció és fer lliurament d’aquestes acreditacions durant el primer quadrimestre de l’any i la realització dels actes el 28 d’abril, dia internacional de la seguretat i la salut en el treball.

Fernández concreta que la progressió en PRL d’aquestes empreses està relacionat amb les seves activitats preventives. Ara bé, «allà on Activa Mútua interactua com a resultat de les visites dels seus tècnics de prevenció a les empreses -a conseqüència de les pautes del Pla General d’Activitats Preventives (PGAP) o de les activitats de les Comunitats Autònomes amb competències en PRL vinculades a les mútues-, el número d’accidents baixa; el nombre de dies de baixa laboral descendeix i, per tant, disminueix el cost econòmic derivat d’aquestes incidències».

Precisament, el director de l’Àrea de PRL afegeix que al proper mes de març presentaran la memòria del 2019 a la Direcció General d’Ordenació de la Seguretat Social (DGOSS) i a la Generalitat de Catalunya on «es ratifica des de fa força temps que, efectivament, així com les empreses d’àmbit general tenen tendència a registrar una pujada dels índexs d’accidentalitat on actua Activa Mútua, succeeix tot el contrari».

En les dues edicions anteriors, més d’un centenar d’empreses van ser mereixedores d’aquests reconeixements. Fernández ressalta que aquestes acreditacions «gaudeixen d’una gran acceptació».

Els tipus d’accidents més habituals durant 2019 van ser; en forma i contacte: els sobreesforços físics o durant l’acompliment d’una activitat física específica com caminar, córrer, pujar o baixar. Les parts del cos més lesionades van ser peus, dits, genoll o esquena, mentre que les malalties més recurrents: dislocacions, esquinços o torçades.

La PRL es promou entre les empreses mutualistes d’Activa Mútua en funció dels compromisos adquirits amb la Direcció General d’Ordenació de la Seguretat Social (DGOSS), sobre la base de l’especificat al Pla General d’Activitats Preventives de la Seguretat Social (PGAP). A més de les directrius estipulades en les competències de Comunitats Autònomes.

El PGAP ho apliquen les mútues col·laboradores amb la Seguretat Social, segons resolució de 28 de març del 2019 de la Secretaria d’Estat de la Seguretat Social i com a desenvolupament del que es disposa en l’RD 860/2018 de 13 de juliol. Per a això, Activa Mútua compta amb un programa d’assistència tècnica a pimes i empreses de sectors preferents.

Finalment, detallar que l’Àrea de PRL d’Activa Mútua ha habilitat una nova estructura organitzativa i una estratègia de gestió per a aconseguir una major transversalitat i una millora del servei. Una altra etapa amb la qual es pretén acostar la cultura preventiva i, en conseqüència, guanyar en dinamisme i efectivitat.