Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR la política de cookies

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la página

categories: Salud y bienestar social

Menjar sa també salvaguarda al medi ambient

Menjar sa també salvaguarda al medi ambient
15 jun

Menjar sa també salvaguarda al medi ambient

Els aliments locals i de temporada estan en perfecta sintonia amb el desenvolupament sostenible

Molt es parla de desenvolupament sostenible. Una de les explicacions més interessants és la que assegura que “satisfà les necessitats actuals de les persones, sense comprometre la capacitat de les futures generacions per a satisfer les seves”, segons l’Informe de la Comissió Mundial sobre el Medi Ambient i el Desenvolupament.

En definitiva, que el benestar de la població no té per què col·lidir amb la protecció i preservació dels recursos naturals.

El 18 de juny, Dia de la Gastronomia Sostenible, es difonen aquests conceptes des de la perspectiva dels aliments que no tenen un impacte negatiu sobre el medi ambient i que ajuden a cuidar al planeta com, per exemple, els productes locals i de temporada. O els articles a granel, millor que els envasats. L’ús de més verdures en les àgapes i no tant de carn, l’estalvi d’aigua o contribuir al reciclatge amb l’adquisició de manufactures sense envasos de plàstic.

“La salut i el desenvolupament sostenible estan íntimament units”, argumenta el Ministeri de Sanitat. “La salut de les poblacions depèn directament de la possibilitat d’accedir a fonts d’aigua netes, de comptar amb sistemes d’evacuació d’aigües residuals, d’ambients lliures de contaminació, del control de malalties i epidèmies, i de la possibilitat d’accés als serveis sanitaris”. Per contra –afegeix-, “la pobresa, la falta d’educació i formació, els desastres naturals o induïts per l’home i la urbanització desmesurada, poden exacerbar els problemes sanitaris. Com a conseqüència, una salut pobra, està associada amb un descens de la productivitat, particularment al sector agrícola”.

Una manera pràctica de contribuir amb la gastronomia sostenible és consumir articles amb segell de denominació d’origen, els quals gaudeixen de reconeixement per la seva excel·lent qualitat. Gràcies a aquestes iniciatives, els productors aconsegueixen acords de cooperació en la cadena de producció, distribució, comercialització i certificació d’aquestes viandes.

En harmonia

Aquesta efemèride suposa un avanç per als objectius de desenvolupament sostenible que planteja l’ONU en l’Agenda 2030, orientats a reduir la fam, la pobresa i a contribuir amb una vida més harmoniosa i equilibrada amb el medi ambient.

Activa Mútua és conscient del seu paper d’agent de canvi i sensibilització, per la qual cosa, en el marc de la política de responsabilitat social integra el programa “Sostenibilitat Mediambiental”, on estableix estratègies mediambientals i tecnologies ecològiques per a col·laborar amb la comunitat internacional a aconseguir els compromisos mundials en matèria de canvi climàtic. En aquest sentit, treballa d’acord amb els esmentats objectius de desenvolupament sostenible.

La mútua col·laboradora número 3 de la Seguretat Social, en el seu compromís amb el medi ambient, treballa per a la reducció de les emissions de CO₂ i la millora de l’eficiència energètica. Per a reduir emissions, aplica criteris ambientals en vehicles, calderes, o refrigeració. De fet, durant la pandèmia ha reduït un 90% els desplaçaments, gràcies a la proliferació de l’ús de videoconferències, la qual cosa ha suposat una important reducció d’emissions.

Quant al consum elèctric, es contracta energia elèctrica renovable, s’empra il·luminació intel·ligent i de baix consuma als interiors y a rles etolacions exteriors, fa compres verdes, la climatització és de baix consum amb l’incorporació de criteris d’eficiència i sostenibilitat en el llibre d’estil de la mútua.

Per a reduir i reutilitzar els desaprofitaments, Activa Mútua segrega els residus sanitaris GII, GIII i GIV mitjançant contenidors específics. Procura el mínim consum de paper amb la implantació d’aplicatius per a facturació, així com el seu ús racional i reutilització. També disposa de contenidors per al reciclatge de tòners, piles i plàstics.

Cal destacar la col·laboració del personal de la mútua, d’aquí l’elaboració d’un manual de bones pràctiques mediambientals. Així mateix, a través del voluntariat corporatiu, la plantilla desenvolupa accions en defensa del medi ambient de manera desinteressada.

“Construir un món més just i saludable”

“Construir un món més just i saludable”
06 abr

“Construir un món més just i saludable”

Sota aquest lema, l’Organització Mundial de la Salut (OMS) celebra el 7 d’abril el “Dia Mundial de la Salut”. Una efemèride que el 2021 cobra major transcendència a causa del rerefons de la pandèmia pel nou coronavirus Covid-19.

Per aquesta raó, reiterem que per a salvaguardar la integritat de les persones, continua sent obligatòria l’adopció de mesures com el distanciament físic (almenys 1 metre de separació), portar sempre mascareta a l’hora d’interactuar amb altres persones, ventilar bé les habitacions, evitar aglomeracions, rentar-se o desinfectar-se les mans amb freqüència i en tossir, cobrir-se la boca i el nas amb el colze flexionat o amb un mocador. Eludir espais tancats, congestionats o on es forcin contactes pròxims. Les reunions, millor a l’aire lliure.

Per descomptat, si la persona es troba malament, amb febre, tos seca, cansament, pèrdua de gust i olfacte, dolors, faringoamigdalitis, congestió nasal, ulls enrogits, diarrea, erupció cutània… ha de romandre a casa sota aïllament, fins i tot amb símptomes lleus. Si no pot respirar bé, buscar atenció mèdica immediatament.

Així doncs, més que mai, és necessari conscienciar sobre les malalties mortals mundials i suscitar hàbits sans en les persones per a pal·liar les malalties en la manera del possible.

La Covid-19 ha evidenciat més, que algunes persones porten una vida més sana i tenen millor accés als serveis de salut que altres a causa de les condicions en les quals neixen, creixen, viuen, treballen i envelleixen. Per això, és vital que totes les persones tinguin unes condicions de vida i de treball que afavoreixin la bona salut. La Covid-19 ha colpejat més durament a les comunitats més vulnerables, exposades a més malalties i amb menys probabilitats d’accedir a serveis de salut de qualitat.

Hàbits saludables

Segons l’OMS, els principals consells per a gaudir de bona salut són:

  • Seguir una dieta saludable
  • Mantenir-se físicament actiu diàriament (cadascun a la seva manera)
  • Vacunar-se
  • No fumar
  • Evitar l’alcohol o reduir-lo
  • Gestionar l’estrès
  • Mantenir una bona higiene
  • No conduir a velocitat excessiva ni sota els efectes de l’alcohol
  • Cordar-se el cinturó de seguretat en el cotxe. Col·locar-se casc amb moto i bicicleta
  • Mantenir pràctiques sexuals segures
  • Sotmetre’s a revisions mèdiques periòdiques
  • Alletar als bebès

Menjar bé

Les dietes malsanes i la inactivitat física són importants factors de risc de malalties cròniques. El correcte és:

  • Aconseguir un equilibri calòric i un pes saludable
  • Reduir els greixos. Canviar els saturats pels insaturats. Eliminar els àcids grassos trans
  • Augmentar el consum de fruites, verdures, llegums, cereals integrals i fruita seca
  • Reduir la ingesta de sucres lliures
  • Reduir el consum de sal, qualsevol que sigui la seva procedència i procurar que la que es consumeixi sigui iodada

Malalties més habituals

Els problemes de salut més recurrents i que convé prevenir i vigilar són:

  • Malalties cardiovasculars. Les que afecten el cor i els vasos sanguinis. Una de les principals causes de mort en el món. El colesterol o els triglicèrids en nivells alts, durant un període de temps prolongat, deterioren el sistema cardiovascular i desencadenen malalties com a angina, hipertensió, infarts, ictus…
  • L’obesitat és considerada per l’OMS com una epidèmia ja que va en augment, sobretot als països desenvolupats, a causa de mals hàbits alimentaris i sedentarisme
  • Diabetis, una malaltia amb una alta prevalença a escala mundial. Tan sols a l’Estat existeixen més de 3 milions de diabètics que acaben sofrint problemes cardiovasculars o renals
  • El càncer origina a l’any, més de 280.000 nous casos a l’Estat. Un creixement anormal de cèl·lules malignes en l’organisme que causa més de 120.000 morts a l’any al país. Pulmó, còlon, pàncrees, mama, pròstata… són els més diagnosticats. És la primera causa de mort en els homes. Segons l’OMS, 1/3 de les morts per càncer són degudes a cinc factors evitables, incloent el tabac (responsable de fins el 33% dels tumors a nivell global, i del 22% de les morts per càncer), les infeccions (especialment rellevants en països en vies de desenvolupament, en els quals són responsables del 25% dels tumors), l’alcohol (responsable del 12% dels tumors en el món), el sedentarisme i les dietes inadequades (insuficient quantitat de fruita i verdura)
  • L’asma dificulta la respiració i pot ser mortal en casos greus. A l’Estat, més de 3 milions de persones sofreixen asma i 1.000 d’elles moren a l’any. Existeixen més de 240 milions d’aquests malalts a tot el món, segons l’OMS
  • Les càries dentals són molt freqüents. La seva principal causa és la mala higiene, també influeixen factors hereditaris, així com infeccions i inflamacions com gingivitis, sagnat de genives i periodontitis, malaltia que afecta el suport de les dents. A part de la pèrdua de peces dentals, també és causa de greus malalties com endocarditis, artritis reumatòide, problemes estomacals, diabetis, Alzheimer…
  • La malaltia pulmonar obstructiva crònica (Epoc) és una patologia respiratòria que provoca un mal progressiu en el sistema respiratori. El seu causant principal és el tabaquisme i desencadena unes 20.000 morts a l’any a l’Estat.
  • La grip, que pot provocar mal de cap, vòmits, febre, malestar…
  • Les malalties hepàtiques poden tenir conseqüències greus si no es tracten a temps, fins i tot la mort
  • L’estrès -la malaltia del segle XXI- afecta a la salut psíquica i emocional. Un dels principals causants de l’estrès és l’entorn laboral (assetjament, explotació, “burnout”…)

Toxicitat mediambiental

D’altra banda, està comprovat que la deteriorament del medi ambient influeix directament en el patiment de moltes malalties.

Gairebé 20 milions de persones moren a l’any per insalubritat: contaminació de l’aire, aigua, sòl, exposició a productes químics, canvi climàtic, radiació ultraviolada… propicien més de 100 malalties o traumatismes. Les principals causes de mortalitat vinculada al medi ambient són:

  • Accidents cerebrovasculars
  • Cardiopatia isquèmica
  • Traumatismes
  • Càncers
  • Neumopaties
  • Diarrees
  • Infeccions respiratòries
  • Afeccions neonatals
  • Paludisme

Salut laboral

I com mútua col·laboradora número 3 de la Seguretat Social -especialistes en salut laboral- no podíem acabar aquest article amb motiu del “Dia Mundial de la Salut”, sense abordar els més de 140 milions de malalties que es diagnostiquen en el món cada any en els entorns professionals o ocupacionals. Molts, a causa de l’existència de condicions de treball perilloses i insegures com a exposicions a agents químics, físics, biològics, estressors ergonòmics. psicològics… S’estima que els riscos de treball contribueixen en un 15% a la càrrega total de les malalties.

Els accidents i morts ocupacionals representen un problema seriós. Uns 700.000 accidents de treball amb baixa a l’any a l’Estat. És més, els riscos de treball imposen alts costos per al país, uns 12.000 milions d’euros, el 3% del PIB. És per això que les intervencions preventives en els llocs de treball, requereixen accions coordinades amb tots els sectors productius per a resguardar la salut i la vida dels treballadors, al mateix temps que promoure la salut, el benestar i el treball saludable en l’ambient laboral, mitjançant accions multisectorials en pro de la salut dels treballadors.

Alertem davant l’escassetat d’un recurs indispensable: l’aigua i estalviem un 30%

Alertem davant l’escassetat d’un recurs indispensable: l’aigua i estalviem un 30%
22 mar

Alertem davant l’escassetat d’un recurs indispensable: l’aigua i estalviem un 30%

No volem acomiadar aquesta jornada: “Dia Mundial de l’Aigua”, sense conscienciar sobre la problemàtica que milions de persones no tenen accés al subministrament d’aigua potable i, en conseqüència, la urgència de prendre mesures per a afrontar un incident que impacta ja de manera irreversible sobre la humanitat i la naturalesa: el balafiament d’un recurs limitat. Per tant, l’obligatòria sensibilització pública per a preservar un valuós i indispensable líquid element, considerat dret humà.

Des d’Activa Mútua, des del pla d’acció estructurat pel seu programa de RSC, es forma i consciència davant la importància de respectar, cuidar i comprometre’s amb el medi ambient. L’entitat és sostenible gràcies a un important nombre d’adhesions i alineacions, com per exemple, als 17 Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) –aliança mundial per a posar fi a la pobresa, protegir el planeta i garantir que totes les persones gaudeixin de pau i prosperitat per al 2030- en concret, i per al cas que avui ens competeix: el “Dia Mundial de l’Aigua”, els ODS número 6 (aigua neta i sanejament), 13 (acció pel clima), 14 (respecte per la vida submarina) i 15 (vida d’ecosistemes terrestres).

Així mateix, en Activa Mútua:

  • Es disposa de servei d’aigua mineral en totes les delegacions amb el corresponent reciclatge de les garrafes per part de les empreses proveïdores.
    S’incorpora el “cicle de vida” en les licitacions.
  • Es comptav amb un manual de “Bones pràctiques en la cura ambiental” dirigida a la plantilla, on es fa referència a l’ús racional i responsable de l’aigua.
  • L’entitat ha disminuït el consum d’aigua en més d’un 30% els últims anys.
  • Activa Mútua ha signat la seva adhesió a la “Carta de la Terra”, un document amb 16 principis que impulsen un moviment global encaminat, entre altres, al respecte i cura de la comunitat de vida i la integritat ecològica.

Escalada imparable

La significativa disminució dels recursos hídrics que es detecta, s’atribueix al creixement accelerat de la població en el planeta, l’explotació desmesurada dels aqüífers i l’impacte de la contaminació i el canvi climàtic.

Tot això, condueix al fet que 2,1 bilions de persones manquin d’aigua potable en el món; 4,5 bilions no disposin de sanejament o que 340.000 nens menors de 5 anys morin a l’any per diarrea a causa de la insalubritat de l’aigua, atès que 1.800 milions de persones beuen aigua amb femta. Un perniciós brou de cultiu que dispara infeccions i defuncions per falta d’higiene.

Per cert, sota l’actual circumstància de la Covid-19, enguany, més que mai, ressaltar la importància de rentar-se les mans amb freqüència, a fi de frenar pandèmies i malalties infeccioses com l’ocasionada pel nou coronavirus.

Festuc, el “superaliment”

Festuc, el “superaliment”
26 feb

Festuc, el “superaliment”

En el Dia Mundial de l’Festuc, recordem els múltiples beneficis que conté aquesta fruita seca per a la salut. A més d’ajudar a no engreixar i complementar una dieta per aprimar, gràcies als seus atributs saciants, contribueix a mantenir la persona jove i sana gràcies a les seves peculiaritats antioxidants. Tant és així, que la Universitat de Harvard exposa categòricament, que el seu consum diari perllonga la vida 20 anys. I sustenta aquesta afirmació, gràcies a la multitud de vitamines que abasta (K, B1, B2 i E), alhora que proteïnes vegetals i minerals (fòsfor, magnesi i potassi).

Així mateix, pot dir-se del festuc que és una fruita seca medicinal, ja que prevé de malalties cardiovasculars, de la pell, vista, estómac …, fins i tot, compensa la depressió i l’estrès. Per si fos poc, evita la diabetis atès que regula la glucosa en sang. Sense oblidar els seus efectes afrodisíacs i la seva acció contra el restrenyiment al millorar i regular el trànsit intestinal.

El consum diari idoni de festucs és d’uns 30-40 g o el que és el mateix, unes 40-50 llavors.

El seu elevat preu està relacionat amb els 7 llargs anys de germinació que necessita la llavor de l’arbre “alfónsigo” o pistatxer per poder consumir-se.

Cèrcol al mercuri

Cèrcol al mercuri
24 feb

Cèrcol al mercuri

Davant el compromís internacional de controlar aquest metall pesat, Activa Mútua recorda les conseqüències nefastes que té el comerç i la manufactura d’aquest element químic en el medi ambient i el conseqüent enverinament d’aire i aigua.

Els efectes del mercuri en l’organisme són molt tòxics. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), aquest metall és un dels deu grups de productes químics amb majors repercussions en la salut pública, és molt perillós i en l’actualitat, són necessàries més mesures per a evitar el seu impacte sobre les persones, especialment, embarassades, lactants i nens.

La principal font d’emissió de mercuri a l’atmosfera és la combustió de carbó per a produir electricitat i calefacció. Pràcticament, la meitat de la pol·lució de mercuri procedeix de centrals termoelèctriques alimentades amb carbó, de calderes industrials i de l’ús domèstic per a escalfar-se i cuinar. Un altre origen són els processos industrials, incineradores d’escombraries i la mineria del mercuri, l’or i altres metalls.

Peixos i mariscos

La principal font d’enverinament humà amb mercuri és el consum de peixos i mariscos. El fetus, el lactant, el nen, veuen alterat el seu desenvolupament neurològic. L’exposició, ja en l’úter matern, afecta al desenvolupament del cervell i a la resta del sistema nerviós. En conseqüència, sorgeixen alteracions cognitives, de memòria, atenció, parla, visuals, motores…

Activa Mútua, com a mútua col·laboradora de la Seguretat Social número 3, protegeix els treballadors de les seves empreses mutualistes contra els riscos relacionats amb l’exposició a agents carcinògens durant la feina i augmenta el nivell de protecció de la salut i la seguretat de les persones, amb la implantació de valors límit per a determinats agents cancerígens per a reduir de manera significativa els riscos derivats d’aquestes exposicions.

Contra l’encefalitis: higiene, profilaxi i repel·lent d’insectes

Contra l’encefalitis: higiene, profilaxi i repel·lent d’insectes
22 feb

Contra l’encefalitis: higiene, profilaxi i repel·lent d’insectes

En el Dia Mundial d’aquesta malaltia, advertir que la seva raresa no evita la seva proliferació.

Abans d’acomiadar aquesta jornada, no volem oblidar que avui és el Dia Mundial de l’Encefalitis, una rara malaltia, però no per això fútil, atès que cada any es detecten 600 nous casos tan sols a l’Estat. No suficient amb aixó, la Societat Espanyola de Neurologia alerta que poden produir-se molts més casos que no són diagnosticats o estar relacionats amb altra mena de malalties.

Recordi’s que l’encefalitis és una inflamació del cervell que es produeix per un virus i que pot afectar les estructures més pròximes al mateix, com són les meninges o la medul·la espinal. Habitualment, sol manifestar-se amb febre, convulsions (no en tots els casos), mal de cap i apatia.

Alguns dels virus més comuns que poden produir encefalitis són el de l’herpes (causa butllofes i es contagia per contacte sexual); arbovirus, transmesos per mosquits com el del riu Nil; la ràbia, que ocasiona el cas més greu d’encefalitis; la pòlio, l’hepatitis A i en menor mesura, el VIH.

Per a prevenir aquesta malaltia, segons l’OMS, convé rentar-se les mans amb freqüència, banyar-se diàriament; usar preservatius; programar-se les vacunes pertinents a l’edat de la persona i protegir-se de les picades de mosquits.

Activa Mútua, com a mútua col·laboradora de la Seguretat Social número 3, gestiona la prestació per incapacitat temporal, un subsidi diari que cobreix la pèrdua de rendes del treballador produïda per malaltia comuna o accident no laboral, malaltia professional o accident de treball i els períodes d’observació per malaltia professional.

Solidaris amb maneres de ser diferents

Solidaris amb maneres de ser diferents
18 feb

Solidaris amb maneres de ser diferents

Reivindiquem comprensió i integració en el Dia Internacional de la Síndrome d’Asperger

En el Dia Internacional de la Síndrome d’Asperger, des d’Activa Mútua reivindiquem que aquest trastorn social, que afecta la manera com les persones es relacionen les unes amb les altres, dificulta mantenir una conversa, interpretar o usar el llenguatge o complica entendre les emocions dels demés, no és sinònim de prepotència ni repudi com molts interpreten i, per tant, els critiquen i ultratgen.

La Síndrome d’Asperger no és una malaltia, és una dificultat d’interacció social. Des de la nostra entitat, sostenim que les persones que secunden aquests comportaments no són agressius, capritxosos, distants, egoistes, mal educats o altius.

Segons la Confederació Asperger Espanya, 450.000 persones del país evidencien Trastorns amb Espectres Autistes (TEA). Al 27% d’aquests, els ha estat diagnosticat Asperger. Individus que poden viure perfectament la seva vida i fins i tot triomfar, com ha succeït amb molts famosos diagnosticats amb aquest trastorn (Steven Spielberg…).

La resta de la societat hem d’entendre el seu comportament social diferent i ser respectuosos amb els seus sentiments, atès que moltes vegades se senten repudiats pel rebuig, la intolerància o la incomprensió.

De fet, no és una novetat, tots denotem pautes comportamentals d’Asperger en algun episodi de la nostra vida.

Ajudem a les famílies amb fills malalts de càncer

Ajudem a les famílies amb fills malalts de càncer
15 feb

Ajudem a les famílies amb fills malalts de càncer

En el “Dia Internacional del Nen amb Càncer”, actuem contra una malaltia que lamentablement, afecta a cada vegada més petits

Avui, “Dia Internacional del Nen amb Càncer”, des d’Activa Mútua emfatitzem que -com a mútua col·laboradora de la Seguretat Social número 3- oferim tot el nostre suport a aquelles famílies que afronten el repte de comptar amb un dels seus membres més petits, malalt per càncer.

Amb l’objectiu de compensar les pèrdues d’ingressos que sofreixen aquestes famílies, ja que els pares han de reduir les seves jornades laborals per a cuidar dels seus fills malalts durant el temps d’hospitalització i/o tractament continuat de la malaltia, Activa Mútua gestiona una prestació denominada “cura de menors afectats per càncer o altres malalties greus”.

Aquesta ajuda, es destina a aquells pares amb fills o menors acollits al seu càrrec, que comptin amb menys de 18 anys, pateixin càncer o altra malaltia greu que requereixi ingrés hospitalari de llarga durada i a més, precisin de cura directa, continuada i permanent per part dels seus progenitors, adoptants o acollidors.

Els progenitors hauran de veure’s obligats a reduir la seva jornada de feina en almenys un 50% de la seva durada. El subsidi es reconeixerà en proporció al percentatge de reducció que experimenti la jornada de treball que compleixin els treballadors.

L’ajuda es concedirà per un període inicial d’1 mes, prorrogable per períodes de 2 mesos quan existeixi la necessitat d’una cura directa, continua i permanent del menor.

La prestació consisteix en un subsidi de concessió diària, equivalent al 100% de la base reguladora que estigui establerta per a la prestació d’incapacitat temporal derivada de contingències professionals o comuns.

Els treballadors autònoms també tenen dret a aquesta prestació, amb els mateixos termes i condicions que en el règim general.

Epidèmia

Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), el càncer infantil pot categoritzar-se “d’epidèmia” a causa de l’alt percentatge de nens malalts a tot el planeta. El càncer més concorregut és la leucèmia, seguit per afeccions en el sistema nerviós central o limfomes que ataquen als ganglis limfàtics.

Avanços

Afortunadament, i gràcies als avanços de la ciència, molts d’aquests nens que són diagnosticats a temps, aconsegueixen sobreviure. Segons els especialistes, els nens tenen l’avantatge de curar-se molt més ràpid a causa de la seva joventut, el seu sistema immunològic i el seu procés de creixement. De totes maneres, bé és cert, que encara es necessita invertir més en programes de recerca perquè la ciència aconsegueixi trobar la causa d’aquest patiment.

Des d’Activa Mútua, lloem el coratge i tenacitat de tots aquests petits pacients que no es rendeixen i lluiten per a continuar gaudint de la vida, al costat dels seus familiars i amics.

Som-hi, valents!

Homenatge a les nostres metgesses, malalts i serveis d’emergència

Homenatge a les nostres metgesses, malalts i serveis d’emergència
11 feb

Homenatge a les nostres metgesses, malalts i serveis d’emergència

Avui retem homenatge a les metgesses d’Activa Mútua en el Dia Mundial de la Dona Mèdica, reconeixem el seu treball i professionalitat en l’àmbit de la salut laboral, on dia a dia es esmeren amb els seus diagnòstics i tractaments per a aconseguir la ràpida recuperació dels nostres malalts mutualistes.

No sols en Activa Mútua, la feminització de la medicina és tota una realitat, perquè segons l’Institut Nacional d’Estadística, el número de dones supera al dels homes des de l’any 2017, amb unes 130.000 col·legiades a l’Estat. Per comunitats, on més protagonisme tenen les metgesses és a Madrid, Navarra, País Basc, Andalusia, Illes Balears i Múrcia.

També avui és la Jornada Mundial del Malalt amb la qual es busca la solidaritat amb aquest col·lectiu, més en aquests temps terribles de pandèmia amb el nou coronavirus Covid-19. Per això, avui Activa Mútua vol traslladar als seus pacients que la nostra entitat fa tot el possible per a la seva sanació, emprant per a això la tecnologia més avançada, la medicació d’última generació i la implicació de professionals àmpliament contrastats. El nostre principal objectiu és que els nostres malalts gaudeixin de la millor qualitat de vida possible.

Finalment, aquest 11 de febrer, també ens alineem amb el Dia dels Serveis d’Emergència 112, un número de gran ajuda en el moment en el qual es presenta algun tipus d’eventualitat urgent perquè pugui ser atesa de manera immediata pels organismes competents, ja siguin ambulàncies, policies, bombers… Un servei importantíssim que salva vides davant qualsevol mena d’adversitat: malalties, incendis, catàstrofes, accidents, rescats, agressions…

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient
10 feb

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient

No t’oblidis de menjar-les avui, no tens excusa, és el Dia Mundial dels Llegums.

Sí, ens referim als cigrons, llenties, pèsols, faves, mongetes, cacauets, soia, lupí, entre moltes altres varietats. Més de 20.000 espècies.

Des d’Activa Mútua, recomanem encaridament el seu consum una o dues vegades per setmana per la seva multitud de propietats i virtuts saludables, pel seu preu assequible per a totes les butxaques i perquè si les consumeixes, potències el seu cultiu i contribueixes de manera indirecta a la protecció del medi ambient.

Els llegums curen, així de categòric.

Aporten proteïnes a les persones anèmiques o als qui no poden permetre’s menjar carn, ous o lactis tots els dies.

Redueixen el colesterol, amb el que t’ajuden a minvar o prevenir les perilloses i imprevistes malalties cardio o cerebrovasculars.

Medicament natural

Minoren els nivells de glucosa en sang, per tant, et beneficiaran en el control de la teva diabetis o a prevenir els nivells alts de sucre en sang o hiperglicemia i, en conseqüència, el tan temut coma diabètic.

Són excel·lents per a no engreixar o tractar l’obesitat, ja que els llegums contenen un elevat component de fibra i el seu greix és gairebé inexistent.

Com et dèiem al principi, els cultius de llegums promouen la seguretat alimentària. Un agricultor pot vendre la seva collita i alimentar-se també amb ella. A més, aquest tipus de plantes fixen el nitrogen a la terra i, per tant, proliferen els nutrients. Si això és així, s’evita la utilització de fertilitzants químics i en conseqüència, es frena l’expulsió de gasos d’efecte d’hivernacle a l’ambient i es combat el canvi climàtic i l’escalfament global.

Necessites més motius?

#DiaMundialdelsLlegums

#Famzero