Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR la política de cookies

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la p�gina

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient
10 feb

Cura’t amb llegums i amb el seu consum fomenta la cura del medi ambient

No t’oblidis de menjar-les avui, no tens excusa, és el Dia Mundial dels Llegums.

Sí, ens referim als cigrons, llenties, pèsols, faves, mongetes, cacauets, soia, lupí, entre moltes altres varietats. Més de 20.000 espècies.

Des d’Activa Mútua, recomanem encaridament el seu consum una o dues vegades per setmana per la seva multitud de propietats i virtuts saludables, pel seu preu assequible per a totes les butxaques i perquè si les consumeixes, potències el seu cultiu i contribueixes de manera indirecta a la protecció del medi ambient.

Els llegums curen, així de categòric.

Aporten proteïnes a les persones anèmiques o als qui no poden permetre’s menjar carn, ous o lactis tots els dies.

Redueixen el colesterol, amb el que t’ajuden a minvar o prevenir les perilloses i imprevistes malalties cardio o cerebrovasculars.

Medicament natural

Minoren els nivells de glucosa en sang, per tant, et beneficiaran en el control de la teva diabetis o a prevenir els nivells alts de sucre en sang o hiperglicemia i, en conseqüència, el tan temut coma diabètic.

Són excel·lents per a no engreixar o tractar l’obesitat, ja que els llegums contenen un elevat component de fibra i el seu greix és gairebé inexistent.

Com et dèiem al principi, els cultius de llegums promouen la seguretat alimentària. Un agricultor pot vendre la seva collita i alimentar-se també amb ella. A més, aquest tipus de plantes fixen el nitrogen a la terra i, per tant, proliferen els nutrients. Si això és així, s’evita la utilització de fertilitzants químics i en conseqüència, es frena l’expulsió de gasos d’efecte d’hivernacle a l’ambient i es combat el canvi climàtic i l’escalfament global.

Necessites més motius?

#DiaMundialdelsLlegums

#Famzero