Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR la política de cookies

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la página

Dia internacional de l’amistat

Dia internacional de l’amistat
24 jul

Dia internacional de l’amistat

El dia 30 de juliol és el dia internacional de l’amistat. Què és l’amistat? El seu significat pot ser diferent per a cada persona, segons les relacions que ha tingut amb els altres i el que ha après sobre aquestes a partir de les seves experiències. L’amistat es pot caracteritzar de la següent forma:

Una persona amb la qual has compartit tot tipus d’experiències i ha estat al teu costat tant en els bons com els mals moments. Amb la qual pots contar perquè t’ajudi en el que necessitis. És amb qui et mostres tal com ets, ja que, no et sentiràs jutjat/ada l’hora d’explicar-li que et passa, que et preocupa o com t’asseguis. I sobretot, és algú amb el qual sents que està al teu costat, encara que en aquest precís moment no estigui allí físicament.

Així doncs, què fa un amic per tu?

  • T’escolta i sent el que fas
  • No et jutja
  • Es mostra empàtic: es posa en el teu lloc.
  • T’ofereix ajuda: per a parlar, fer alguna activitat per a desconnectar… aconseguint que et sentis millor.
  • Té paciència: entén que cada persona és com és i es pren les coses d’una forma o una altra.
  • És sincer i honest amb tu, sent assertiu.
  • Abraça quan ho necessites.

L’amistat en l’empresa

Aquest tipus de relacions també poden veure’s dins de l’entorn laboral, l’amistat pot contribuir positivament a la reducció de factors psicosocials com l’estrès i els conflictes entre els treballadors i treballadores. Ja que, entre persones afins les relacions interpersonals i la comunicació milloren el clima laboral, repercutint favorablement en la productivitat i competitivitat del mercat laboral. El poder comptar amb algú per a demanar-li ajuda i/o explicar-li el que et preocupa i com et sents de forma sincera respecte al treball també influirà en la salut física i emocional. Si som sincers, ens comuniquem de forma assertiva i ens ajudem recíprocament, els problemes o les circumstàncies que estiguin ocorrent en la nostra empresa poden afrontar-se d’una forma més eficaç i menys ansiosa.

És molt important…

Cada amistat és única. Amb cada amistat tenim una història diferent, creant-se en cada cas, vincles distints per la forma de ser de cada persona o per la forma de relacionar-nos (més pròxims o reservats, tímids o explosius, etc.). Aprecia els moments que has tingut fins ara amb els teus amics, amb els teus companys de treball, amb la família, etc. Compta amb ells perquè t’ajudin, mai seràs un pesat/a, mai. La vida t’ha donat l’oportunitat de conèixer persones meravelloses, que fan que després d’haver passat un mal dia o un esdeveniment negatiu et sentis acompanyat, volgut, comprès, alleujat, menys esglaiat… sempre estaran allí, al teu costat. És molt important valorar a les persones que tenim al nostre voltant, el que hem compartit amb ells, les coses bones que ens han aportat… no et sents millor després de pensar en ells? A que estàs esperant? Digues-los l’important que són per a tu!

 

Albert Joana Santiveri – Departament Prevenció Riscos Laborals Activa Mutua