Salut i benestar mental | Activamutua

Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR la política de cookies

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la página

Empresa saludable

+ vídeo

Salut i benestar mental

Cal assegurar una correcta atenció a la nostra salut mental, tan important com la salut física, promovent la millora contínua dels nivells de benestar mental.
Aquest bloc de salut i benestar mental es marca l’objectiu d’oferir continguts pràctics i efectius per vetllar per un aspecte, sovint desatès, des del tractament del component psicològic i emocional relacionat amb l’execució de la nostra feina.

Notícies i Articles

Jul 24

El valor de l'amistat

En l'actualitat vivim encadenats a horaris rígids, sent esclaus de les nostres obligacions…...

Llegir més sobre El valor de l'amistat...
May 27

La primavera la sang altera. L'astènia primaveral

Els curts i foscos dies d'hivern moltes vegades ens conviden a quedar-nos a…...

Llegir més sobre La primavera la sang altera. L...
Apr 30

Influències entre l'alimentació i la qualitat del son

El somni adequat i reparador no és només beneficiós, sinó que és imprescindible.…...

Llegir més sobre Influències entre l'alimentac...
Apr 30

Salut mental i nutrició

Ja ho va dir Hipòcrates, que els aliments siguin la teva medicina i…...

Llegir més sobre Salut mental i nutrició...
Mar 25

El espejo del alma

Sabries només per l'expressió facial saber si algú està enfadat, trist, content, o…...

Llegir més sobre El espejo del alma...
Feb 04

El reto del héroe

Parlem del càncer sense embuts. Últimament es parla molt sobre l'optimisme i l'actitud…...

Llegir més sobre El reto del héroe...
Dec 20

Nadal emocionalment saludable

S'acosta el Nadal, és una època de l'any, en essència, dirigida al nostre…...

Llegir més sobre Nadal emocionalment saludable...
Dec 20

La màgia passa fora de l'àrea de confort

La capacitat adaptativa com intel·ligència Des de fa uns anys, coincidint amb l'evolució…...

Llegir més sobre La màgia passa fora de l'àre...
Oct 18

Com podem fomentar una salut psicològica òptima?

Marie Curie, la primera persona a rebre dos premis Nobel, va dir: "No hem…...

Llegir més sobre Com podem fomentar una salut p...
Oct 18

En què pot beneficiar-me el Mindfulness? (2ona part)

La practica regular del Mindfulness, ajuda a: Millorar la memòria, creativitat, atenció, i la…...

Llegir més sobre En què pot beneficiar-me el M...
Sep 12

Síndrome postvacacional. Cinc passos per evitar una mala tornada a…

De vegades amb només pensar en la tornada a la feina ens amarguem…...

Llegir més sobre Síndrome postvacacional. Cinc...
Jul 23

La importància de viure el present

"Treu les escombraries de la teva ment. Escombraries és tot aquell pensament que…...

Llegir més sobre La importància de viure el pr...
Jun 27

La confiança en l'organització d'una Empresa Saludable: Empleats sans, implicats,…

Algú va dir alguna vegada que viure sense confiar en res ni en…...

Llegir més sobre La confiança en l'organitzaci...
Apr 26

Activa Mútua aposta per la salut mental

Espanya és el segon país del món que més medicaments consumeix i lidera…...

Llegir més sobre Activa Mútua aposta per la sa...
Jul 25

Decàleg per a una desconnexió saludable

Com és habitual, des d'Activa Mútua Empresa saludable, recollim i sintetitzem en el…...

Llegir més sobre Decàleg per a una desconnexi...
Jul 25

Desconnexió Saludable per vacances

La ciència i la tecnologia són el motor de l'avanç de la societat…...

Llegir més sobre Desconnexió Saludable per vac...

Infografies