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Día internacional de la amistad

Día internacional de la amistad
24 jul

Día internacional de la amistad

El día 30 de julio es el día internacional de la amistad. ¿Qué es la amistad? Su significado puede ser distinto para cada persona, según las relaciones que ha tenido con los demás y lo que ha aprendido sobre éstas a partir de sus experiencias. La amistad se puede caracterizar de la siguiente forma:

Una persona con la cual has compartido todo tipo de experiencias y ha estado a tu lado tanto en los buenos como los malos momentos. Con la que puedes contar para que te ayude en lo que necesites. Es con quien te muestras tal y como eres, ya que, no te vas a sentir juzgado/a la hora de contarle que te pasa, que te preocupa o como te sientes. Y sobre todo, es alguien con el que sientes que esta a tu lado, aunque en ese preciso momento no esté allí físicamente.

Así pues, ¿qué hace un amigo por ti? 

  • Te escucha y siente lo que haces
  • No te juzga
  • Se muestra empático: se pone en tu lugar.
  • Te ofrece ayuda: para hablar, hacer alguna actividad para desconectar… consiguiendo que te sientas mejor.
  • Tiene paciencia: entiende que cada persona es como es y se toma las cosas de una forma u otra.
  • Es sincero y honesto contigo, siendo asertivo.
  • Abraza cuando lo necesitas.

La amistad en la empresa

Este tipo de relaciones también pueden verse dentro del entorno laboral, la amistad puede contribuir positivamente a la reducción de factores psicosociales como el estrés y los conflictos entre los trabajadores y trabajadoras. Ya que, entre personas afines las relaciones interpersonales y la comunicación mejoran el clima laboral, repercutiendo favorablemente en la productividad y competitividad del mercado laboral. El poder contar con alguien para pedirle ayuda y/o contarle lo que te preocupa y como te sientes de forma sincera respecto al trabajo también influirá en la salud física y emocional. Si somos sinceros, nos comunicamos de forma asertiva y nos ayudamos recíprocamente, los problemas o las circunstancias que estén ocurriendo en nuestra empresa pueden afrontarse de una forma más eficaz y menos ansiosa.

Es muy importante…

Cada amistad es única. Con cada amistad tenemos una historia diferente, creándose en cada caso, vínculos distintos por la forma de ser de cada persona o por la forma de relacionarnos (más cercanos o reservados, tímidos o explosivos, etc.). Aprecia los momentos que has tenido hasta ahora con tus amigos, con tus compañeros de trabajo, con la familia, etc. Cuenta con ellos para que te ayuden, nunca serás un pesado/a, nunca. La vida te ha dado la oportunidad de conocer personas maravillosas, que hacen que tras haber pasado un mal día o un acontecimiento negativo te sientas acompañado, querido, comprendido, aliviado, menos sobrecogido… siempre estarán allí, a tu lado. Es muy importante valorar a las personas que tenemos a nuestro alrededor, lo que hemos compartido con ellos, las cosas buenas que nos han aportado… ¿no te sientes mejor después de pensar en ellos? ¿A que estas esperando? ¡Diles lo importante que son para ti!

Albert Joana Santiveri – Departamento Prevención Riesgos Laborales Activa Mutua

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